学习《当今应该怎样养生保健》“现代老年人养生保健指南”，第六次课（教材第三节“下”）是：“中国健康老年人的标准”，由上海仁济医院刘建平主任医师主讲。中心内容是：参照世界卫生组织的老年人健康标准，再根据中国的国情，中国老年医学会在2013年提了5条标准。主要是老人的思想认知，随年龄增长、要有意识地进行脑力锻炼，与人交流学习，跟上时代脉搏、延缓衰老等情况，进行了讲解。据我个人的理解与体会现书七律一首，以表感悟。
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