学习《当今应该怎样养生保健》“现代老年人养生保健指南”。第二节是：“你，已到老年了吗？(教材第二节)”，由沈惠风教授主讲。中心内容是：一个人有四种年龄：1、生命年龄，亦称日历年龄；2、生理年龄，指个体细胞组织，□老化等；3、心理年龄，指一个人的记忆、智力、技能、情绪等；4、社会年龄，工龄、男60岁退休等。今书七绝一首，以表对年龄不断增长的感悟。
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