三首养生诗作是本人亲身的体会感悟。前一首诗是新作;后两首是修改后的旧作。
七律 养生(新韵)
颐养神形滋五脏,
修身调理益延年。
推崇道教轻私欲,
赞赏儒家重善贤。
冬补肾亏秋肺净,
春疗肝火夏心安。
顺天随地因人性,
返朴归真内外兼。 七律 太极养生(新韵) 舞象之年打太极, 坚持健体已成习。 低姿蹲步疼关骨, 高胯弯节护腿膝。 拔背含胸肩肘懈, 脚踏实地内神移。 重学规范杨拳式, 以意行凝运气息。 七律 书法养生(新韵) 小时提臂临贴字, 柳瘦颜肥骨肉交。 直握笔空防抖颤, 横悬墨落助功疗。 内收运腕凝神聚, 外揽沉杆藻气消。 闲度人生书法趣, 心身康益重挥毫。
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